酸豇豆炒蛋的做法

酸豇豆炒蛋的做法

酸豇豆是很多人都喜歡吃的一種食材,它主要是由豇豆腌制而成的,它的味道帶有獨特的酸味,吃起來非常的爽口,是一道非常開胃的家常小菜。酸豇豆的做法有很多種,其中與雞蛋一起烹飪的酸豇豆炒蛋這道美味,它的做法是非常簡單的,這里我們就來學習一下關(guān)于酸豇豆炒蛋的具體做法!

主料:酸豇豆(一把)、雞蛋(2)、蒜瓣(1)

步驟:

1、酸豆角洗凈,切小段,蒜瓣切碎。

2、雞蛋磕入碗中,攪打均勻。

3、鍋燒熱后,倒入2大勺油,油燒至滾熱后,倒入蛋液,迅速用筷子攪散并煎黃,盛起待用(一直用大火)。

4、放入蒜末炒香,倒入酸豆角,炒至酸豆角干爽后,倒入適量的油稍微炒一下。

5、倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻,并放適量的雞粉炒勻即可出鍋。

小竅門:

1、炒雞蛋加一些白糖,會使炒出的蛋更松軟。

2、炒雞蛋不用加味精。因為雞蛋中含有氯化鈉和大量的谷氨酸,這兩種成分加熱后生成谷氨酸鈉,有純正的鮮味。味精的主要成分也是谷氨酸鈉,炒雞蛋時如果放入味精,會影響雞蛋本身合成谷氨酸鈉,破壞雞蛋的鮮味。

3、炒雞蛋時打蛋液時可以把佐料都加進入,炒時再加會造成放料不均勻。

4、如果不習慣吃菜油,用色拉油炒也是一樣的,個人愛好而已。

5、炒雞蛋的時候一定要大火,油一定要燒滾燙后再到蛋液,這樣雞蛋炒出來才蓬松好吃。

6、炒酸豆角時先不要放油,先炒一下里面的水分,這樣酸豆角更脆爽好吃。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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