燕麥南瓜粥的適宜人群

燕麥南瓜粥的適宜人群

燕麥南瓜粥一般人群均可食用。對(duì)于如今大多數(shù)時(shí)間都處于緊張狀態(tài)的現(xiàn)代上班族來(lái)說(shuō),是一種能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又不至于吃了會(huì)發(fā)胖的健康食品。而對(duì)于心腦血管人群,肝腎功能不全者,肥胖者,中年人,還有想要減肥的女性更是保健佳品。燕麥南瓜粥的適宜人群如下:

1、適宜產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用;

2、適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習(xí)慣性便秘者食用;

3、適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用;

4、適宜高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化者食用。

5、南瓜有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功,適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷者食用。

6、患糖尿病者吃燕麥南瓜粥不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂。

7、南瓜中的果膠可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收,因此,南瓜粥非常適合減肥中的朋友食用,既可以果腹,又不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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