了解了山藥薏米芡實粥的功效,并學(xué)會了山藥薏米芡實粥的做法。山藥薏米芡實粥的營養(yǎng)價值那么高,又那么美味,或許就會經(jīng)常吃,但是山藥薏米芡實粥可以經(jīng)常吃嗎?下面就由我們一起去了解一下。
山藥薏米芡實粥對于某些人來說可以經(jīng)常吃,但是對于某些人來說不可以吃。
可以經(jīng)常吃山藥薏米芡實粥的人群有以下一些:
1、平日有水腫且尿又少的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。對于這樣的人可單用山藥薏米芡實粥。
2、平日腎虛,尿頻,口干舌燥,喜飲水的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。
3、老人偏重補脾肺的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。
4、偏重補腎陰的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實粥。
不可以吃山藥薏米芡實粥的人群有以下一些:
1、體內(nèi)濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。如果體內(nèi)濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的,一定會飽脹難以消化,只能是先祛除體內(nèi)的濁氣,然后服用效果會更好。
2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥,就會容易導(dǎo)致胸悶不適,只能是先平復(fù)肝火。
3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥,淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥,就會導(dǎo)致疼痛加劇,因為芡實有很強的收澀作用,津枯血燥,風(fēng)寒實喘,小便短赤,熱結(jié)便秘者都不適宜服用。薏米本身性寒,脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。