了解了薏米芡實粥的功效,并學會了薏米芡實粥的做法。薏米芡實粥的營養(yǎng)價值那么高,又那么美味,或許就會經(jīng)常吃,但是薏米芡實粥可以經(jīng)常吃嗎?薏米芡實粥適合什么季節(jié)吃?下面就由我們一起去了解一下。
薏米芡實粥對于某些人來說可以每個季節(jié)都可以吃,也可以天天吃,可以當作早餐吃。量的大小歲隨自己的飯量以及飲食習慣,最重要的是要堅持吃就會起到保健的作用了。但是對于某些人來說完全不可以吃。
每個季節(jié)都可以吃薏米芡實粥的類型有:
1、白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女
2、體虛尿多的兒童。
3、小便頻數(shù)的老人。
4、遺精早瀉者。
5、慢性腹瀉者。
6、慢性腸炎者。
每個季節(jié)都不可以吃薏米芡實粥的類型有
1、便秘者。
2、尿赤者。
3、婦女產(chǎn)后。
他們不能吃薏米芡實粥。因為芡實有較強的收澀作用。
春秋季節(jié)吃薏米是比較好的,薏米主要是健脾祛濕的,尤其春秋季節(jié)濕氣比較重在這兩個季節(jié)可以喝薏米芡實粥可以起到早逝的作用。