南瓜藤又名盤(pán)腸草或番瓜藤,一年生蔓生草本,《本草再新》有記錄:南瓜藤有平肝和胃、通經(jīng)絡(luò)、利血脈、滋腎水、治肝風(fēng)、和血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)理氣、兼去諸風(fēng)的藥效。
1、調(diào)節(jié)經(jīng)期。現(xiàn)代女性由于工作壓力和生活環(huán)境,往往很多都有經(jīng)期不調(diào)等的的難言之隱,其實(shí)南瓜藤就有很好的治療痛經(jīng)的功效。由于南瓜藤含有的水分具有活血化瘀的作用,能有效的緩解因淤血而痛經(jīng)的癥狀,而且見(jiàn)效快,對(duì)女性身體帶來(lái)的副作用小。
2、清肺化痰。南瓜藤上葉子上有較多的絨毛,在食用的時(shí)候我們通常會(huì)把它們剔除,其實(shí)這些絨毛也是有益處的,它能清潔咽喉上產(chǎn)生的痰從而起到化痰的作用。對(duì)于經(jīng)??人缘娜瞬环猎囋囀秤眯迈r南瓜泡軟之后制成的涼拌菜。
3、通便減肥。南瓜藤含有許多的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃消化,帶動(dòng)腸道蠕動(dòng)和清潔腸道內(nèi)部環(huán)境,起到治療便秘的作用,而且也有助排除身體多余的鹽分和水分,減肥效果明顯。
4、治療高血壓。南瓜藤對(duì)于治療肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的高血壓有一定的作用,高血壓者要確認(rèn)所患高血壓類型和醫(yī)師指導(dǎo)食用量。
5、消暑補(bǔ)水。南瓜藤可以曬干切成小段,用來(lái)泡水喝,是一種夏日消暑的綠色健康飲品,可以預(yù)防中暑,補(bǔ)充流汗流失的水分。