黃瓜雞蛋減肥法可以喝水嗎

黃瓜雞蛋減肥法可以喝水嗎

減肥的朋友們一定都聽說過黃瓜雞蛋減肥法吧,這種方法的減肥效果是不錯的,如果有恒心與毅力,能夠經(jīng)受住美食的誘惑,這種減肥方法還是比較適用的哦!不過在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候,有人問道這樣的一個問題,使用黃瓜雞蛋減肥法的時候能不能喝水呢?

細心的朋友發(fā)現(xiàn),在黃瓜雞蛋減肥法的食譜中只限定了每天吃黃瓜和雞蛋,卻沒有說明可不可以喝水。實際上,使用任何一種減肥法,都是可以適量喝水的。因為水是生命之源,所以即便你減肥心切,也不能讓身體斷水,否則有性命之憂哦!在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候,為了調劑一下味覺,大家可以喝蜂蜜水、檸檬水、茶水,或者各種果汁。但是為了減肥的效果,不要喝含有很多糖分的水,或者不純的果汁,最好能夠自己榨汁來喝。下面提供一些好喝的糖水配方,大家可以按照自己的喜好來選擇:

蜂蜜醋水:在稀釋了的醋(果醋,黑醋等等都可以),在水中加入一勺蜂蜜。又助消化又能潤腸通便,愛喝醋的別錯過了!

蔬菜汁:番茄、胡蘿卜,或者西瓜皮、各種水果榨成汁。

檸檬水:檸檬原汁、水以適當比例調和在一起,再加上二顆酸梅。

紅糖水:一勺紅糖,沖上熱水,就是一杯好喝的紅糖水。怕冷的妹紙們可以買生姜紅糖兌水來喝,冬天喝最好了!

還可以喝菊花茶、綠茶、紅茶、柚子茶等等,來調劑被黃瓜雞蛋麻痹的味覺。不過建議不要喝太多水,否則減肥的效果會不明顯哦!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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