水果黃瓜的飲食禁忌

在上面的章節(jié)里面，我們已經(jīng)給大家介紹了關(guān)于水果黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，水果黃瓜不僅外表好看，還具有很好的減肥效果，因此不少的mm都喜歡吃。但是你們可知道并不是每個(gè)人都適合進(jìn)食水果黃瓜的呢？想知道水果黃瓜的飲食禁忌，那就要認(rèn)真往下閱讀了喲。

水果黃瓜是常見的瓜類食物，也是大家平時(shí)常吃的食物。它跟黃瓜一樣具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。但是需要注意的是水果黃瓜性涼，脾胃虛寒、久病體虛者宜少食，否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統(tǒng)宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統(tǒng)慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易動(dòng)寒痰，以致肺寒咳嗽。

另外很多人都是直接把水果黃瓜當(dāng)做水果來吃，這樣未嘗不可，但是需要注意的是，水果黃瓜剛買回來的時(shí)候一定要實(shí)現(xiàn)做好清潔工作，用水泡一下水果黃瓜。對(duì)于生吃水果黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。也不要過多進(jìn)食，以免發(fā)生腹瀉。