扁豆炒雞蛋

扁豆炒雞蛋

扁豆炒雞蛋,需要將雞蛋炒得干而不膩,扁豆炒熟透而不失口感,還是有點難度的。首先開2-3個雞蛋,攪拌,將蛋液放入油鍋中慢火炒至稍微變色后撈起,扁豆可以一整顆炒也可以切絲,個人建議切絲,這樣比較快熟,炒扁豆的時候也是慢火翻炒,顏色變鮮亮后放入雞蛋,翻炒后,蓋上蓋子燜4-5分鐘,出鍋之前放入蒜頭就可以享受美味了。

扁豆炒雞蛋

原料:扁豆、雞蛋、蔥花、蒜頭。

做法:

1、扁豆洗凈,去頭去邊筋,切成細條。

2、打雞蛋,加班成蛋液,加入些許鹽。

3、鍋中放油,攤開雞蛋,慢火翻炒變色即可,不要炒太老,撈起。

4、放入扁豆,慢火炒至變色后加入料酒,,然后倒入雞蛋,蓋上蓋子燜4-5分鐘。

5、開蓋后,繼續(xù)翻炒,即將出鍋的時候撒上蔥花、適量的鹽和蒜頭即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果