芹菜炒牛肉絲的食療作用

除了豐富的營養(yǎng)提供以為，其實(shí)芹菜炒牛肉絲還是有很多食療作用的呢！下面就跟大家來一起總結(jié)一下吧！

1、多吃牛肉可增長肌肉增加免疫力促進(jìn)康復(fù)補(bǔ)鐵補(bǔ)血抗衰老；

2、同時(shí)還有解熱、鎮(zhèn)痛預(yù)防癌種增加食欲、幫且消化降脂減肥抵抗疾病促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

3、牛肉還對(duì)增長肌肉特別有效。

4、可以增加免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

5、芹菜和牛肉都是補(bǔ)血的常用食材，芹菜和牛肉中富含大量的鐵，多食用有助于缺鐵性貧血的治療。

6、愛美的女士注意了！芹菜炒牛肉絲還可以抗衰老哦。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)、能促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑，對(duì)防衰防癌具有積極意義！

所以大家可以看出，小小一道菜，用處可大呢！還等什么，動(dòng)手試試吧！