白蘿卜和梨煮水的功效

冬天多吃白蘿卜對(duì)身體很有益處哦，人們都說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，這句俗語(yǔ)不是沒有道理的，白蘿卜和梨都是人們喜歡吃的食物。那么，白蘿卜和梨煮水的功效有哪些呢？

1、冬季多喝白蘿卜梨煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現(xiàn)代人由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，減少感冒、咳嗽的發(fā)生。注意飲用的時(shí)候不要加糖為好哦；

2、白蘿卜梨煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以建議冬天的時(shí)候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預(yù)防感冒的哦；

3、白蘿卜梨煮水還能促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)，同時(shí)也有很強(qiáng)的消炎的作用,同時(shí)也能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；

4、白蘿卜梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對(duì)治療胸悶氣喘也有很好的幫助；

在這里，媽網(wǎng)百科給大家一個(gè)溫馨小提示哦！在做煮白蘿卜梨水的時(shí)候蘿卜皮最好不要去掉，因?yàn)榘滋}卜皮里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，帶皮一起熬制的白蘿卜梨煮水的功效更好一些！