銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌,由此做成的銀耳湯具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用。銀耳湯做法多樣,種類豐富,與不同食材搭配在一起可以做出更加美味有益的銀耳湯。
冰鎮(zhèn)枇杷銀耳湯
材料:新鮮枇杷2-3個(gè),銀耳一朵,片糖適量。,裝飾用茉莉花一朵。
做法:
1、銀耳用水泡1小時(shí),發(fā)后擇凈;
2、將擇凈的銀耳、片糖和水放入鍋中煮熟,煮約半小時(shí)(具體時(shí)間依個(gè)人對(duì)銀耳口感喜好控制時(shí)間。喜歡口感脆的少煮,喜歡稠爛的多煮);
3、新鮮枇杷洗凈后去皮、核,切丁;
4、起鍋前加入切丁的枇杷肉,煮開關(guān)火;
5、裝入樂扣格拉斯中放涼后置冰箱冷藏;
6、用茉莉花裝飾。
香蕉百合銀耳湯
材料:干百合,銀耳,香蕉,枸杞,冰糖
做法:
1、干百合洗凈泡發(fā);銀耳泡發(fā)撕成小朵,去蒂洗凈;香蕉剝皮切成小薄片;枸杞洗凈。
2、把銀耳裝入碗中,加適量水上鍋蒸30分鐘。
3、再將百合及香蕉片放入銀耳碗中,加冰糖再入鍋蒸30分鐘后加入枸杞稍燜即可。