孕婦能吃青椒土豆絲嗎

孕婦能吃青椒土豆絲嗎

孕期的飲食營養(yǎng),不僅影響到胎兒的正常發(fā)育,也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。所以為了寶寶的健康,孕期媽媽們的飲食都會比較注意。

孕婦少吃土豆為好。孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類,蓄積在體內(nèi)就可能導致胎兒畸形。當然,人的個體差異相當大,并非每個人食用了薯類都會發(fā)生異常,特別是不吃長期貯存、發(fā)芽的薯類,這一點對處于妊娠早期的婦女來說尤其重要。

孕婦能吃青椒嗎?可以。但要選擇不辣的品種。在懷孕早期由于妊娠反應,大部分孕婦會食欲不佳,適當吃些青椒有助于增加食欲,但是注意適量和選擇不辣的青椒,過多進食辛辣食品容易出現(xiàn)便秘癥狀。

孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

所以,孕婦是可以吃青椒炒土豆絲,但要適度。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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