寶寶胡蘿卜泥怎么做?這是媽媽們都想知道的問題,媽媽們也擔(dān)心自己做的胡蘿卜泥不好,寶寶無法吸收和消化。其實(shí),胡蘿卜泥的做法非常簡(jiǎn)單,關(guān)鍵在于新鮮、干凈、泥稀、搭配這四步。
首先,媽媽們要挑選新鮮的胡蘿卜,將胡蘿卜洗凈之后甩干多余的水分。然后將胡蘿卜切成一小塊或者一小條,放入清水鍋中直接燉煮即可。燉煮的時(shí)間一般在十五分鐘以上,雖然胡蘿卜很容易熟,但是喂食寶寶,一定要注意食物要熟透,這樣才是最健康安全的。在確定胡蘿卜已經(jīng)燉煮熟了以后,將胡蘿卜盛入碗里,用勺子將胡蘿卜壓碎搗爛,不斷地進(jìn)行壓碎搗爛的工作,直到胡蘿卜成為一團(tuán)泥狀?;旧?,胡蘿卜泥就算完工了。媽媽們將胡蘿卜泥放置溫?zé)?,確保不燙的情況下再喂食寶寶。同時(shí),媽媽們可以選擇將胡蘿卜泥和其他的食材進(jìn)行搭配,這樣可以吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。建議可以和米粥搭配喂食寶寶,米粥的營(yíng)養(yǎng)豐富,搭配上胡蘿卜泥,口味更佳,寶寶也更易吸收。
寶寶胡蘿卜泥的做法非常簡(jiǎn)單,在寶寶半歲以后,媽媽們可以嘗試做胡蘿卜泥作為輔食喂食寶寶寶,讓寶寶開始逐漸接觸除母乳以外的食物,對(duì)腸胃的適應(yīng)能力能夠起到很好的幫助。