竹蓀鴿蛋莼菜湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

竹蓀，鴿蛋，莼菜都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，三者搭配起來(lái)，于是就造就了竹蓀鴿蛋莼菜湯的豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，有效成分可補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫抗病能力；具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的的功效，同時(shí)，竹蓀保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，有降血壓、降血脂和減肥的效果。

莼菜具有清熱解毒，殺菌消炎，防治貧血、肝炎，益智健體的功效，莼菜的粘性物質(zhì)還可以清我們的胃火，還可以把我們體內(nèi)的腸熱泄出來(lái)。要是把莼菜搗爛外敷就可以用來(lái)治療癰疽疔瘡了。

鴿蛋鴿蛋豐富營(yíng)養(yǎng)，其中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性等，能使人面色紅潤(rùn)的功效哦。