雪梨銀耳粥什么時(shí)候喝最適宜

這道潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)燥養(yǎng)顏的冬令佳品雪梨銀耳粥到底什么時(shí)候喝最適宜、才能發(fā)揮出最大的功效呢？作為一款老少皆宜的家庭補(bǔ)品，一般情況下并沒(méi)有時(shí)間上的禁忌。具體介紹請(qǐng)看下面。

1、秋冬季節(jié)天氣干燥，很多人都會(huì)感覺(jué)皮膚干燥、發(fā)癢，或者風(fēng)大塵多容易咳嗽，在這個(gè)時(shí)候喝上一碗暖暖的雪梨銀耳粥，保證你會(huì)覺(jué)得從嗓子到胃，整個(gè)人都溫潤(rùn)順暢起來(lái)！

2、雪梨銀耳粥是涼性的，晚上吃涼的東西容易引起腸胃不適，所以應(yīng)避開(kāi)晚上這個(gè)時(shí)間食用。

3、因?yàn)檠├驺y耳粥里有米類有果腹作用，糖量能為人體活動(dòng)提供一定能量，雪梨可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽，所以亦可當(dāng)做早餐食用。

4、春夏季節(jié)易上火，此時(shí)來(lái)一碗雪梨銀耳粥能清心下火。