早餐小咸菜的制作技巧

早餐小咸菜的制作技巧

早餐小咸菜除了可以用蘿卜之外,還可以選用大白菜等,不過無論腌制那種蔬菜,應(yīng)該注意一些小技巧,這樣才能吃得開胃吃得健康吃得放心。

1、家庭資質(zhì)早餐小咸菜時(shí),因數(shù)量較少,所以最好按照菜譜中的比例酌情減少。

2、做小咸菜最好選用吃起來有勁道的蔬菜。燒好的調(diào)味汁要放涼之后才能倒入菜里攪拌。

3、泡發(fā)時(shí)間不能太長,如果泡久了,蔬菜容易軟掉沒有嚼勁,一般腌制2小時(shí)以上就可以吃了。吃不完的早餐小咸菜最好裝在玻璃瓶里放在冷藏柜里。

4、加入辣椒醬可以讓人更開胃,所以可以根據(jù)個(gè)人口味酌情加入一些辣椒醬。

5、在腌制小咸菜的過程中需要不時(shí)地倒缸。倒缸就是將腌器里的醬或咸菜上下翻倒,這樣可使蔬菜不斷散熱、受均勻,并可保持蔬菜原有的顏色。

6、在腌制酸菜時(shí),亞硝酸鹽含量高峰會(huì)出現(xiàn)在第一周至第二周之間,隨后含量會(huì)逐步降低,一般在三周后基本消失。建議腌制一個(gè)月以后再食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果