長扁豆角的做法大全

長扁豆角其實(shí)就是扁豆角，做法有很多，下面媽媽網(wǎng)百科教大家各種扁豆角的制作方法。

一、蠔油香菇長扁豆角

蠔油和香菇本身就是一個(gè)完美的搭配，再加上扁豆角就會(huì)更加出色。

食材包括扁豆角300g、香菇6朵、紅椒30g、，輔料準(zhǔn)備包括：油適量、鹽適量、蠔油30g、白糖2g、生抽15ml等。

做法：首先要將香菇提前泡發(fā)至軟，扁豆洗凈切菱形片。然后再鍋里面放水燒開然后放入扁豆焯燙3分鐘過涼備用。

然后炒鍋開火加油熱鍋，爆香蔥姜蒜，緊接著倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻，加入鹽和糖后繼續(xù)翻炒，再加入少許生抽和蠔油繼續(xù)翻炒。最后再加上紅椒塊和一點(diǎn)雞精翻炒就可以上碟啦。

在這里要注意扁豆角要焯燙一下在食用可去除一些有害物質(zhì)，焯燙的時(shí)候水中加點(diǎn)鹽和食用油，可以使豆角顏色更好看。

二、涼拌長扁豆角

主料：扁豆角100g ，輔料：味精適量；鹽適量；蒜末適量；辣椒油適量；醋適量醬；油適量

做法：準(zhǔn)備好扁豆角洗干凈，然后放在開水當(dāng)中炒熟后過涼水。把扁豆角撈起來之后切絲，撒上蒜末，再加上鹽、味精、醋、醬油、辣椒油，攪拌均勻就可以啦。