花扁豆的飲食禁忌

花扁豆的飲食禁忌

花扁豆日常生活中大家都應該有吃過吧,它是一種農(nóng)作物,可曬干,炒后可食用。花扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。那吃花扁豆有什么飲食禁忌呢?下面看看媽網(wǎng)百科的介紹吧。

大家都知道扁豆角炒不熟,吃了以后很可能發(fā)生食物中毒,在食后的三四個小時內(nèi),有可能出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。所以首先要注意,白扁豆不能生吃或未熟透食用。

其次是不能一下吃過多?!侗静萸笳妗防镉涊d白扁豆:“多食壅滯,不可不知。”豆類大多有一個益氣的特點,食用過多容易氣滯,讓人感到腹部特別脹,這一點前面講其它豆類時也提到過。所以白扁豆也是不能一下吃過多,可以常吃,但一定要注意量。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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