豬的全身都是寶,豬血也是其中一寶。不僅含有豐富的微量元素,還含有大量的血紅蛋白,是補(bǔ)血不可多得的食材。下面我們就來(lái)一起看一下這道豬血菠菜湯怎么制作吧。
主料:
菠菜150g,豬血300g,
輔料:
油適量,鹽適量,生姜適量,小蔥適量,料酒適量
做法:
1、準(zhǔn)備食材,豬血一定要新鮮,不要有異味的。菠菜選擇色澤碧綠的,小棵一點(diǎn)的比較嫩;
2、將菠菜去掉老根,黃葉爛葉,用清水沖洗干凈備用;
3、將豬血切成塊;
4、將生姜切成姜末,把蒜剁碎制成蒜蓉備用;
5、將菠菜切成小段;
6、準(zhǔn)備半鍋清水,等水燒開(kāi)以后,將豬血放入其中汆燙一下,燙時(shí)在水中滴入適量的料酒,可以有效去除掉豬血的腥味;
7、鍋里再加水燒開(kāi),加入生姜和蔥,放入豬血。燒開(kāi)后,加入油,慢火燉大約七到八分鐘;
8、把切好的菠菜也放入鍋中,等到菠菜也熟了之后,加入蔥花和鹽、雞精等調(diào)味料進(jìn)行調(diào)味,然后就可以食用了。
豬血如果處理不好的話,容易有異味。用熱水煮一下,去異味的效果比單純用冷水沖洗要好一些,另外菠菜也要用熱水焯一下,這樣能夠去除掉草酸。