熟薏米粉的食用注意事項(xiàng)

  熟薏米粉如同生薏米粉一樣食用有好處，藥用有價(jià)值，適合大多數(shù)的人群食用，在食用熟薏米粉時(shí)仍需注意熟薏米粉的食用注意事項(xiàng)，這些注意事項(xiàng)概括起來有以下幾類：

1、食用熟薏米粉可以補(bǔ)充熱量但是會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用。

2、經(jīng)婦科醫(yī)生提醒，正值經(jīng)期的婦女也應(yīng)該避免食用熟薏米粉。

3、熟薏米粉是由薏仁加工而成所含的醣類黏性仍然較高，不宜多吃，吃太多可能會(huì)妨礙消化，故而消化道不好的人避免多吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，增重病情。

4、熟薏米粉雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品，所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療，而耽誤了正常的藥物醫(yī)學(xué)治療。

5、除了經(jīng)期的婦女以外，懷孕的孕婦也不宜多吃熟薏米粉，熟薏米粉有利尿作用，可能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也許會(huì)減少，但并不會(huì)引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。

6、薏仁中含有豐富的水溶性纖維，對(duì)于長(zhǎng)期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不會(huì)腹痛腹瀉，如果有腹痛腹瀉則需停吃熟薏米粉。