孩子吃飯慢家長(zhǎng)做法誤區(qū)

　　很多時(shí)候，孩子吃飯慢是由于家長(zhǎng)錯(cuò)誤做法導(dǎo)致的，因此，日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)避免以下誤區(qū)：

　　1、給孩子喝太多的水

　　水是生命之源，多喝水有助于人體健康，特別是在干燥的秋冬季，很多家長(zhǎng)很注意給孩子喂水，但是喝水也要適量，不要過(guò)量，更不要給孩子喝過(guò)多的飲料。很多時(shí)候，孩子喝過(guò)多的水就很容易出現(xiàn)飽腹感，這樣就沒(méi)有什么食欲，自然就不想吃飯。

　　2、給孩子過(guò)多的零食

　　有時(shí)候孩子不聽(tīng)話哭鬧，家長(zhǎng)總喜歡用零食哄孩子，但是這些零食含有大量的熱量糖分以及脂肪，如果孩子食用過(guò)量，就很容易產(chǎn)生飽腹感，不想吃飯。如果孩子吃過(guò)多的零食，還很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。

　　3、用甜品作為獎(jiǎng)勵(lì)

　　所有孩子都喜歡甜膩的甜點(diǎn)，于是很多家長(zhǎng)都會(huì)將甜點(diǎn)作為給孩子嘉獎(jiǎng)的獎(jiǎng)品。建議家長(zhǎng)不要將甜品作為獎(jiǎng)勵(lì)，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易導(dǎo)致人體血糖過(guò)高，增加人體的飽腹感，減弱食欲。

　　4、不注意孩子的飲食結(jié)構(gòu)

　　人體需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)成分才能夠保證人體的正常運(yùn)行，孩子也是一樣。有些家長(zhǎng)一味追求讓孩子快速發(fā)育，讓孩子過(guò)多食用高蛋白質(zhì)或高糖分食物，導(dǎo)致孩子腸胃調(diào)節(jié)紊亂。家長(zhǎng)一定要注意飲食的結(jié)構(gòu)平衡，孩子不喜歡吃的東西也要購(gòu)買(mǎi)，同時(shí)注意將食物做得美味些，以促進(jìn)孩子的食欲。>>推薦8個(gè)開(kāi)胃錦囊 小寶寶吃飯不用哄