土豆西紅柿燉牛肉的食療功效

土豆西紅柿燉牛肉的食用功效，結(jié)合土豆，西紅柿和牛肉的三者高價(jià)值食品，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的結(jié)合對(duì)我們的身體賦予了很多的食療功效，土豆西紅柿的食療功效有：

1、食用土豆西紅柿燉牛肉能有效吸取氨肌酸。

2、牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)生成。

3、含鉀和蛋白質(zhì)鉀對(duì)合成以及生長(zhǎng)激素的產(chǎn)生，有著積極的作用。

4、鋅、鎂是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的抗氧化劑、鋅與氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

5、對(duì)減肥和健美都非常的重要，因?yàn)橥炼刮骷t柿燉牛肉富含有多種維生素，這些維生素能支持脂肪的新陳代謝。

6、食用土豆西紅柿燉牛肉對(duì)青少年防止肥胖，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對(duì)中老年人預(yù)防動(dòng)

脈硬化，高血壓冠心病等都有作用。

7、能解毒消炎，活血消腫，和胃調(diào)中，健脾利濕，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少。

8、健胃消食，清熱解毒，降脂降壓，利尿，對(duì)高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

9、抗血凝聚，防腦血栓，防癌抗癌，延緩衰老，防白內(nèi)障，美容護(hù)膚，還對(duì)消除狐臭有一定作用。

10、食用可增進(jìn)性欲，維護(hù)性功能番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護(hù)射精功能，女性多吃可激發(fā)性欲和激情。