薏米山藥芡實(shí)粥的做法

薏米山藥芡實(shí)粥是一道美味可口、營養(yǎng)豐富的菜品，富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等多種營養(yǎng)成分，有利水消腫、強(qiáng)壯脾胃、清熱解毒的功效，兼?zhèn)渌幱脙r(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值。它的制作方法也并不難，大家都可以在家自己制作。以下就是幾種薏米山藥芡實(shí)粥的常見做法。

做法一：

原料：芡實(shí)、薏米、大米、山藥。

制作步驟：

1、芡實(shí)提前一天用清水泡發(fā)；

2、薏米和大米提前泡發(fā)一個(gè)小時(shí)；

3、山藥洗凈，去皮，切成小粒，泡在清水里；

4、以上所有原料混合，淘洗凈，添加適量的清水；

5、電飯煲摁下粥鍵即可；

6、程序結(jié)束可以保溫15分鐘左右，出鍋效果更好。

做法二：

原料：糯米80克、薏仁50克、芡實(shí)50克、山藥100克、冰糖25克。

制作步驟：

1、芡實(shí)、薏仁、糯米淘洗干凈后用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。

2、山藥去皮切小塊用水浸泡。

3、將泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽，加入切好的山藥。

4、加入冰糖和適量的熱水，加蓋按下煮粥按鈕。

5、滴聲提示后即可開蓋食用。

做法三：

原料：芡實(shí)50克、薏米、山藥。

制作步驟：

1、取適量芡實(shí)、薏米和山藥，洗凈。

2、放在慢燉鍋里熬煮2個(gè)小時(shí)以上即可。

做法四：

糯米60克、山藥120克、大棗20克、芡實(shí)米30克、薏米30克。

制作步驟：

1、將山藥去皮洗凈，大棗洗凈后泡10分鐘，將薏米和芡實(shí)提前泡一晚上。

2、將山藥切段。

3、電高壓鍋里加入適量的水，加入洗凈的糯米。

4、將泡好的薏米、芡實(shí)、山藥和大棗加入鍋中，煮20分鐘左右即可食用。