菠菜豆腐湯的功效

菠菜豆腐湯的功效

菠菜豆腐湯是一道再家常不過的菜,其營養(yǎng)價值之高,眾所周知,下面讓我們一起了解他的營養(yǎng)功效吧。

菠菜所含豐富的鐵質(zhì)以及鉀元素,對缺鐵性貧血和甲狀腺腫大有較好的輔助治療作用。

菠菜中富含的胡蘿卜素,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,能增加預(yù)防傳染病的能力,提高寶寶的免疫力,能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康,促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

菠菜中含有豐富的維生素C、鈣、磷和一定量的鐵、維生素E等有益成分和其他的微量元素,能為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),保持身體健康。

菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用,使細(xì)胞長期保持水潤姿態(tài)。對于女性而言,更好的是,其具有抗衰老、保持青春活力的功效。用菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,堅持使用一段時間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及淡化色素斑,保持皮膚光滑細(xì)膩。 

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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