1、金針菇可提高抵抗力;因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用能增強抵抗力,防病健身。
2、金針菇可緩解疲勞;緩解疲勞除了休息以外,金針菇對緩解疲勞的效果還是挺不錯的。
3、金針菇可降低膽固醇;現(xiàn)代生活越來越好了,經(jīng)常大魚大肉,導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇含量增高,稍不注意會影響身體健康,常吃金針菇可降低膽固醇哦!
4、金針菇可防治高血壓;金針菇是一種高鉀低鈉食品,適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
5、金針菇可抑制癌細(xì)胞;金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質(zhì),有清除重金屬鹽類物質(zhì)、抗腫瘤的作用。