薏米紅豆粥的食用禁忌

凡是食物，都得適量，過量或多或少會對身體產(chǎn)生不好的影響。薏米紅豆粥也是如此，它也有它的食用禁忌，有些人是不適宜喝薏米紅豆粥的。薏米紅豆粥的食用禁忌有：

1、薏米紅豆粥吃多了對胃不好，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛，所以要適量；

2、薏米紅豆粥的食用時間應(yīng)在在早飯后，午飯之前食用為宜。因為這是脾、胃開始工作，這時候吃，效果特別好，但要記住的一點是，空腹不宜吃薏米紅豆粥；

3、薏米紅豆粥不宜放入大米，放入大米是極其不養(yǎng)生的做法。因為大米是長在水里的植物，含有濕氣，濕性黏稠，所以一煮就稠，而紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎么熬都不稠；

4、薏米紅豆粥不宜放鹽，適合加糖。因為紅豆的藥效會因鹽的加入而大打折扣；

5、虛寒體質(zhì)的人和處于月經(jīng)期的女性不宜食用，因為薏米是寒涼性食物，會使身體冷虛；

6、一些少汗者和便秘者忌食；

7、胃腸功能較弱、體瘦和尿多者不宜食用；

8、女性懷孕期間最好不食用薏米紅豆粥，因為薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。