凡是食物,都得適量,過量或多或少會對身體產(chǎn)生不好的影響。薏米紅豆粥也是如此,它也有它的食用禁忌,有些人是不適宜喝薏米紅豆粥的。薏米紅豆粥的食用禁忌有:
1、薏米紅豆粥吃多了對胃不好,可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛,所以要適量;
2、薏米紅豆粥的食用時間應(yīng)在在早飯后,午飯之前食用為宜。因為這是脾、胃開始工作,這時候吃,效果特別好,但要記住的一點是,空腹不宜吃薏米紅豆粥;
3、薏米紅豆粥不宜放入大米,放入大米是極其不養(yǎng)生的做法。因為大米是長在水里的植物,含有濕氣,濕性黏稠,所以一煮就稠,而紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,怎么熬都不稠;
4、薏米紅豆粥不宜放鹽,適合加糖。因為紅豆的藥效會因鹽的加入而大打折扣;
5、虛寒體質(zhì)的人和處于月經(jīng)期的女性不宜食用,因為薏米是寒涼性食物,會使身體冷虛;
6、一些少汗者和便秘者忌食;
7、胃腸功能較弱、體瘦和尿多者不宜食用;
8、女性懷孕期間最好不食用薏米紅豆粥,因為薏米對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。