小孩能多吃干豇豆回鍋肉嗎

小孩能多吃干豇豆回鍋肉嗎

干豇豆回鍋肉風味獨特,滋陰補血,清熱化膩,養(yǎng)脾健胃,是人們的佐餐佳肴。許多家庭的餐桌上都好這一口,那么小孩能多吃干豇豆回鍋肉嗎?現(xiàn)在我們一起來看看吧。

幼兒時期小孩生長發(fā)育迅速,代謝旺盛,對熱量和各種營養(yǎng)素的需要量相對比成人多,因此給幼兒適當增加營養(yǎng)是必要的。然而,有些家長片面地認為吃肉就能營養(yǎng),因此,給孩子過多地吃肉,卻忽視了谷類、豆類和蔬菜類食品的攝入。 一般來說,豬肉中的脂肪和膽固醇含量要比其他肉類高。由此可看出小孩可以吃干豇豆回鍋肉,同時應該做到合理搭配飲食 每天的五花肉,水果蔬菜 ,碳水化合物,粗糧等等都應有合理且平衡的攝取比例 這樣可以使孩子健康成長,僅多吃肉不是平衡飲食。但是不能過多的吃干豇豆回鍋肉,這主要是因為豬肉及牛肉等紅色肉類有較多的飽和脂肪酸。我們都知道飽和脂肪酸攝取過多,容易引起高血癥等慢性病?;蛟S您會說,小孩的身體代謝狀況較好,應該無所謂,但各種慢性病都是日積月累而來的,還是應該要趁小開始保養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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