胡蘿卜炒玉米是一道清淡的素菜。主要包含玉米、胡蘿卜兩種營養(yǎng)豐富的食物,含有各種維生素和纖維素,是清腸調整胃口的首選。當然還可以依據喜好加入一點青豆或瘦肉。下面為大家介紹兩種不同的做法。
做法一
材料:胡蘿卜、玉米、瘦肉
調料:生抽、生粉、蠔油、糖
步驟:
1、玉米取粒,胡蘿卜切和玉米大小的丁。
2、豬肉切小小塊用生粉,生抽,油、糖拌勻。
3、熱油鍋放豬肉炒香。
4、倒入玉米,胡蘿卜粒一起翻炒。
5、放些鹽和適量蠔油翻炒。
6、灑些水蓋上鍋蓋燜煮至干水即可出鍋。
7、色彩艷麗的金玉滿堂非常美味。
做法二
材料:胡蘿卜、玉米、青豆
調料:油、鹽、糖、淀粉
步驟:
1、胡蘿卜切丁備用。
2、玉米粒和少量青豆放到開水里焯一下。
3、調一碗淀粉。
4、鍋里放油,把胡蘿卜到進去炒一下,一定要炒5分鐘以上,這樣胡蘿卜才好吃。
5、然后把玉米和青豆放進去。
6、放適量的鹽和糖繼續(xù)翻炒。
7、再放一點芡粉炒一下就行了。