哪些人不宜吃干羅漢果

哪些人不宜吃干羅漢果呢？其實一般人群都可以吃干羅漢果，但是體質(zhì)寒涼的人就要注意少吃或不吃干羅漢果。由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間要少吃或不吃干羅漢果最好。此外，還有以下人群不宜吃干羅漢果：

1、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。

2、夢遺、夜尿者忌食干羅漢果。

3、對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，就不要吃干羅漢果了。建議先找中醫(yī)或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

4、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過多。建議是成人用量的一半。

5、短期內(nèi)食用干羅漢果無妨，長期食用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。