龍利魚柳的家常做法

龍利魚柳的家常做法

對各位親們來說,家常做法代表著什么呢?是方便、是健康!其實(shí)龍利魚還可以更加家常,做一道有湯喝有肉吃的菜肴,趕緊跟著小編來學(xué)習(xí)吧!

為大家呈現(xiàn)——酸湯龍利魚柳的做法,雖說家常,但是因?yàn)樘牢读?,要求也不低哦?

【主料】龍利魚柳兩斤,酸菜一斤,春筍一包,金針菇半斤,玉米一個,肉湯3-4斤

【輔料】檸檬1個,麻椒適量,蔥1根,姜1塊,蒜1頭,泡朝天椒適量

【做法】

1、龍利魚洗凈后擦干水切成片,加入白胡椒碎末、少許黃酒腌制。

2、姜蔥蒜切片備用;泡朝天椒拿出來備用;玉米切成段;檸檬去皮,把檸檬皮切碎,擠出檸檬汁備用。

3、做姜蔥油:起炒鍋,放入花生油等到油熱后,倒入蔥姜,煸炒至香味發(fā)出。

4、接著往鍋中放入蒜片和朝天椒翻炒幾下。

5、放入酸菜繼續(xù)煸炒,等到酸菜炒香后放入肉湯。

6、然后加入檸檬皮、檸檬汁以及剩下的檸檬果肉,加入20克左右的白糖與10克鹽,還有少許麻椒碎。

7、等到上面的鍋開后,加入玉米、春筍、金針菇等配料煮5分鐘,最后放入調(diào)味好的魚片煮10分鐘,是不是很像一鍋熟呢?其實(shí)味道是很好滴!~

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果