山楂的功效與作用

山楂能健胃消食，因此很多人都會將山楂泡水喝以解決消化不良問題。其實山楂還有多種功效，能幫助減肥，山楂的刮脂效果很強大，其次由于淤血積聚每次來月經(jīng)都痛得極致的女性泡點山楂茶喝也是極好的。山楂的功效可不僅于此，一起細數(shù)山楂的6大功效。

抗氧化，再也不怕老了

山楂的抗氧化效果也是極好的，此外，草莓、獼猴桃以及冬棗等抗氧化效果比很多蔬菜還要強勁。平時泡點山楂水或者熬點山楂粥，能和歲月做好朋友了。

活血調(diào)經(jīng)，痛到極致的時代即將過去

山楂真是萬千女性的福利品，每次來大姨媽的時候那個痛真是難以言喻，有了山楂，在也不怕大姨媽報到了。山楂對于血氣不同瘀血積聚導致的痛經(jīng)有很好的緩解效果。

預防心腦血管疾病，老了照樣身體棒棒噠

老人家身體總會出現(xiàn)各種毛病，有山楂在手，很多病痛都不怕。山楂具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動脈硬化的作用。山楂含有的山楂酸還能起到強心的作用，很適合老年人食用。

防癌抗癌，煙酒過多的人有救了

山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效，平時經(jīng)常抽煙、喝酒，飲食不正常的人要多吃山楂，以保身體健康。

血壓高，頭暈眼花各種毛病不用怕

山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

健脾消積，食欲感蹭蹭漲

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。