山楂的功效與作用

山楂能健胃消食，因此很多人都會將山楂泡水喝以解決消化不良問題。其實山楂還有多種功效，能幫助減肥，山楂的刮脂效果很強大，其次由于淤血積聚每次來月經都痛得極致的女性泡點山楂茶喝也是極好的。山楂的功效可不僅于此，一起細數山楂的6大功效。

抗氧化，再也不怕老了

山楂的抗氧化效果也是極好的，此外，草莓、獼猴桃以及冬棗等抗氧化效果比很多蔬菜還要強勁。平時泡點山楂水或者熬點山楂粥，能和歲月做好朋友了。

活血調經，痛到極致的時代即將過去

山楂真是萬千女性的福利品，每次來大姨媽的時候那個痛真是難以言喻，有了山楂，在也不怕大姨媽報到了。山楂對于血氣不同瘀血積聚導致的痛經有很好的緩解效果。

預防心腦血管疾病，老了照樣身體棒棒噠

老人家身體總會出現各種毛病，有山楂在手，很多病痛都不怕。山楂具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動脈硬化的作用。山楂含有的山楂酸還能起到強心的作用，很適合老年人食用。

防癌抗癌，煙酒過多的人有救了

山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效，平時經常抽煙、喝酒，飲食不正常的人要多吃山楂，以保身體健康。

血壓高，頭暈眼花各種毛病不用怕

山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

健脾消積，食欲感蹭蹭漲

山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。