山楂能健胃消食,因此很多人都會將山楂泡水喝以解決消化不良問題。其實山楂還有多種功效,能幫助減肥,山楂的刮脂效果很強大,其次由于淤血積聚每次來月經(jīng)都痛得極致的女性泡點山楂茶喝也是極好的。山楂的功效可不僅于此,一起細數(shù)山楂的6大功效。
抗氧化,再也不怕老了
山楂的抗氧化效果也是極好的,此外,草莓、獼猴桃以及冬棗等抗氧化效果比很多蔬菜還要強勁。平時泡點山楂水或者熬點山楂粥,能和歲月做好朋友了。
活血調(diào)經(jīng),痛到極致的時代即將過去
山楂真是萬千女性的福利品,每次來大姨媽的時候那個痛真是難以言喻,有了山楂,在也不怕大姨媽報到了。山楂對于血氣不同瘀血積聚導致的痛經(jīng)有很好的緩解效果。
預防心腦血管疾病,老了照樣身體棒棒噠
老人家身體總會出現(xiàn)各種毛病,有山楂在手,很多病痛都不怕。山楂具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用,防治動脈硬化的作用。山楂含有的山楂酸還能起到強心的作用,很適合老年人食用。
防癌抗癌,煙酒過多的人有救了
山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效,平時經(jīng)常抽煙、喝酒,飲食不正常的人要多吃山楂,以保身體健康。
血壓高,頭暈眼花各種毛病不用怕
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
健脾消積,食欲感蹭蹭漲
山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。