排骨白蘿卜湯的功效

排骨白蘿卜湯的功效


現(xiàn)代生活工作繁忙,壓力很大,人們常常感到睡眠不好,身心疲憊,皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情,媽網(wǎng)百科告訴你,還需要靠細(xì)心調(diào)養(yǎng)。多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀,特別是一些家常易做、性溫的熱湯,更是益處多多。排骨白蘿卜湯的做法很簡單,而且它對于改善膚色、舒緩壓力有很好的效果。

在炎熱的酷暑喝些蘿卜湯,有很好的降暑消渴、暖胃潤腸的作用。其實蘿卜也是很好的入湯食材,蘿卜具有排除脹氣、消食化滯、解毒消熱、通便止血的功效。蘿卜含有大量的胡蘿卜素、維生素C和粗纖維,配上排骨來煲湯可以起到降血脂、穩(wěn)定血壓、防治膽結(jié)石的作用。

干燥的寒冬,潤腸清熱的蘿卜是最當(dāng)令的健康美味,正適合化痰止咳、生津止渴,潤肺除燥。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效,冬天多吃蘿卜也可以預(yù)防感冒,在寒冷的天氣端上一碗熱氣騰騰的蘿卜排骨湯,肯定會受到全家老少的一致歡迎。

白蘿卜排骨湯能夠理氣化痰、消食健胃,也可以用于治療小兒厭食癥。白蘿卜寬中下氣,味甘性涼,消食化痰;排骨甘平,補虛弱,強筋骨,與蘿卜燉服,氣香味鮮,是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。在炎熱夏季,給孩子喝點白蘿卜排骨湯,不僅味道清甜不油膩,還有很好的降暑消渴的作用。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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