山楂片和山楂一樣也具有多種功效,大家最熟悉的助消化、健脾胃,此外,山楂片還具有抗氧化、防癌、預(yù)防心腦血管疾病等功效,一起看看。
助消化、消積食
山楂中含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進(jìn)腸胃消化功效,只需要每日沖一次山楂片茶飲,堅(jiān)持喝就能達(dá)到理想的效果。
抗氧化
山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚,實(shí)際上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要強(qiáng)。飯后吃點(diǎn)山楂或者熬點(diǎn)山楂粥喝都是不錯(cuò)的。
活血調(diào)經(jīng)
對(duì)于因?yàn)橛傺奂鸬耐唇?jīng),吃點(diǎn)山楂能活血化瘀、調(diào)經(jīng)。
預(yù)防心腦血管疾病
山楂具有強(qiáng)心的功效,很適合上了年紀(jì)的人食用,食用時(shí)以熬粥和泡水喝最合適。山楂還具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用,防治動(dòng)脈硬化的作用。
防癌抗癌
山楂中含有牡荊素等化合物具有抗癌的功效,對(duì)于煙酒過多,食用大量腌制食物的人而言是一大福利品。
降血脂
山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用,有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。