金桔檸檬茶的營養(yǎng)價值

金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的營養(yǎng)價值卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。下面我們就來了解其營養(yǎng)成分吧！

金桔的營養(yǎng)價值：金桔果皮中的維生素C含量高達(dá)70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機(jī)鹽、鋅和鐵等微量元素，營養(yǎng)價值較高。

檸檬的營養(yǎng)價值：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

作為消暑飲品或者是食療保健飲品，金桔檸檬茶的營養(yǎng)價值是非常高的！金桔檸檬茶不僅能生津止渴，由于金桔的藥性溫和，還能化痰止咳，金桔檸檬茶也是預(yù)防流感的必備飲品！