一到夏天,就是瓜果大量上市的時間,哈密瓜肉質(zhì)甜蜜,很多人都愛吃,哈密瓜的吃法很多,那么哈密瓜有什么營養(yǎng)價值呢?下面我們來了解下吧!
第一、哈密瓜營養(yǎng)豐富,它含有人體所需的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。
第二、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。
第三、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
第四、哈密瓜類的蒂含苦毒素,具有催吐的作用。