干海帶是我們在日常生活中常吃的一種海產(chǎn)品,海帶富含碘,吃海帶能幫助人體補(bǔ)充身體所需的碘元素,常吃海帶還能預(yù)防心血管疾病,海帶的做法很多,燉、炒、煮樣樣皆能吃出海帶的鮮味,但是食用海帶也有一些需要注意的事項(xiàng),下面我們一起來了解!
第一,患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
第二,在吃海帶后不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
第三,懷孕期間和哺乳期間不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi),引起甲狀腺功能障礙。