在這個(gè)人人都追求瘦的時(shí)代,很多人自然是害怕一個(gè)不小心自己就長(zhǎng)胖了,所以很多人很關(guān)心自己食用的食物的卡路里是多少的問(wèn)題,即使是蔬菜類也是不例外,那老南瓜的熱量又將會(huì)是多少呢?其實(shí)真實(shí)說(shuō)來(lái),老南瓜的熱量其實(shí)并不高,100克的老南瓜熱量一般是不超過(guò)40卡路里。
說(shuō)到一樣美食,很多時(shí)候大家關(guān)心的就是會(huì)不會(huì)助長(zhǎng)體重,其實(shí)作為蔬菜類,老南瓜的熱量可以說(shuō)是很少的,但是做成佳肴后的熱量,這還是和其他食材的熱量還有老南瓜的烹飪方式是很有關(guān)系的,所以若是想維持身材的女性,則大可以在烹飪老南瓜時(shí)選用比較清淡的方法。