金桔檸檬的功效與作用

金桔檸檬的功效與作用

金桔檸檬富含各種維生素和微量元素,營養(yǎng)非常豐富,經常飲用可以促進我們的身體健康,減少疾病。下面我們就來具體看一下金桔檸檬具有怎樣的功效與作用吧。

金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;金桔對血壓能產生雙向調節(jié),高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;金桔有行氣解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途,如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

金桔檸檬色澤澄清透亮,味道清新酸甜,對我們人體的心血管疾病和高血壓等都有很好的輔助作用。但是需要注意的是,胃酸分泌過多或者有潰瘍的人不宜過多飲用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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