槐花蜜和棗花蜜哪個治便秘更好

槐花蜜和棗花蜜哪個治便秘更好

便秘是較為常見的現(xiàn)代亞健康狀態(tài)之一,多發(fā)于伏案久坐的腦力勞動者、學(xué)生等胃腸道功能失調(diào)者。一般人們都不認(rèn)為是疾患,然而有些反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重者來門診治療的也不少。中醫(yī)認(rèn)為便秘屬于大腸功能失調(diào)的結(jié)果。

槐花蜜是涼性的,棗花蜜是熱性的,用槐花蜜和棗花蜜治療便秘,還要看個人體質(zhì)。熱性體質(zhì)的人適合選擇槐花蜜,因?yàn)榛被坌詻?,利濕利尿、涼血、降壓、清熱補(bǔ)中、解毒潤燥。體質(zhì)寒涼的人呢,建議選擇棗花蜜,棗花蜜性平偏溫、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、護(hù)脾養(yǎng)胃,有助于人體系統(tǒng)功能改善,對脾胃虛弱有輔助療效。

此外,治療便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,沒有特效辦法,一定要禁煙,、酒、辛辣食物,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。除了喝蜂蜜,每天還要多吃蔬菜、香蕉、紅薯等,便秘的癥狀會有所改善。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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