對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),山楂是一種既開(kāi)胃又可養(yǎng)生的水果。但是也并不是時(shí)時(shí)刻刻都可以喝到山楂水的,那么山楂水什么時(shí)候喝好呢?
生山楂效果最好,當(dāng)然,對(duì)于你的牙齒和胃刺激也是最大的,山楂促進(jìn)胃酸分泌,毫無(wú)疑問(wèn),空腹吃生山楂是最冒險(xiǎn)的,就像一枚硬幣在磨胃一樣。
將山楂煮成水,這樣的山楂水減肥效力也是很好的,而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性,也是在飯后喝,一小碗就可以。
如果覺(jué)得自己熬水比較麻煩,還可以買山楂粉,是用山楂磨得粉,直接沖就可以喝掉了。
大家如果要是吃的比較油膩的時(shí)候那是一定要喝點(diǎn)的,不過(guò)如果吃的實(shí)在是很清淡,或者吃的東西很少,那就不用喝了,因?yàn)槟菢羽I的會(huì)很快,要是讓自己的胃在空著的情況下磨著,反倒起反作用了。