對于孕婦這一類特殊人群,飲食上肯定得有所節(jié)制,要管好的自己嘴巴的同時,也需要了解哪些食物吃了補(bǔ)身體,哪些食物不能吃。對于因妊娠反應(yīng)經(jīng)常嘔吐、沒胃口的準(zhǔn)媽而言,找點(diǎn)酸性的食物吃興奮味蕾增進(jìn)食欲是需要盡快解決的一個問題。胃口不好,吃山楂片,很多人的第一反應(yīng)是這樣,不過對于孕婦來說,胃口不好真的能吃山楂片嗎?
事實(shí)上,孕婦是不能吃山楂片,因?yàn)樯介哂信d奮子宮的作用,會令子宮收縮從而導(dǎo)致流產(chǎn)。如果在不知情的情況食用了山楂,只要是少量的問題也不大,孕婦是可以食用小量的山楂片或者是山楂制品的。不過山楂片含有糖分較高,加上山楂具有興奮子宮的作用,因此綜合考量,準(zhǔn)媽還是不要食用為好。
但是孕婦沒胃口亟需食用一些酸味的食物來增進(jìn)食欲,應(yīng)該吃什么好?可以吃一些西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,其所含有的豐富的維生素C,對準(zhǔn)媽和胎兒都起到營養(yǎng)的支持。