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上班族往往時間比較緊迫,費(fèi)時費(fèi)力、慢工細(xì)活的煮粥不太適合現(xiàn)在快節(jié)奏的生活。
因而,家中如果備有豆?jié){機(jī)的話,可以直接將 食材放置其中,快速攪拌成糊狀,加入冰糖即可。這樣一來,既節(jié)省時間,又不破壞黑米燕麥粥的營養(yǎng)成分,一舉兩得。