孕婦能吃蘿卜苗嗎

作為一個(gè)特殊群體，孕婦的飲食總是特別地小心謹(jǐn)慎，生怕一不留神就會(huì)對(duì)自己跟胎兒的健康造成影響。蘿卜苗是涼性食物，于是有些孕婦擔(dān)心吃了之后身體會(huì)受不了。其實(shí)這種擔(dān)心是不必要的，只有孕婦身體健康，胎兒穩(wěn)定，孕婦是可以吃蘿卜苗的。

蘿卜苗富含維生素和礦物質(zhì)，是國際公認(rèn)的防癌良藥，多吃對(duì)人體有好處。蘿卜苗中含有能促進(jìn)淀粉、脂肪等吸收的淀粉酶，孕婦食用之后能更好地吸收食物的營養(yǎng)，為寶寶的健康發(fā)育提供充足的營養(yǎng)成分。此外，吃蘿卜苗還能促進(jìn)孕婦消化，因?yàn)樘}卜苗種的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化，減少發(fā)生孕期便秘的可能性。

不過，需要特別注意的是，有先兆流產(chǎn)的孕婦千萬不能吃蘿卜苗。