紅糖小米粥的做法

紅糖小米粥的做法

我們知道紅糖小米粥的營(yíng)養(yǎng)很充足,其實(shí)紅糖小米粥不只是很美味,其做法也是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單,在平時(shí)而言,就是一款很受歡迎的甜點(diǎn),其實(shí)紅糖在這道美食中只能是充當(dāng)調(diào)味劑,但是其美味的程度確實(shí)讓人很是歡喜,特別是備受愛甜品的女性的喜愛,所以在日常中紅糖小米粥這道美食也是很常見的,所以下面我們就來(lái)談?wù)勅绾巫龀黾t糖小米粥。

紅糖小米粥

材料:小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克。

做法

1、備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

2、小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

3、取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時(shí)放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果