山楂片泡水什么時候喝好

山楂片泡水如果當(dāng)成茶喝，或者一大早起來就喝，肯定會傷胃的，畢竟山楂是種只消不補(bǔ)的水果。泡山楂片飲用有一個特別要注意的地方是，不能空腹喝山楂片茶飲。如果想要達(dá)到降血脂或者減肥效果，也需要在度量應(yīng)該要喝多少。那什么時候喝山楂片茶飲比較好呢？

為了避免空腹喝山楂片茶飲傷胃，建議在飯后半小時飲用較好，而且也能達(dá)到較好的減肥效果。很多長輩習(xí)慣在大清早的泡一杯茶，菊花茶或者是山楂茶，但是這是不好的。必需確保肚子有“料”之后再喝山楂片茶飲。對于想要獲得較好減肥效果的人來說，應(yīng)該喝多少比較好呢？

可以用山楂片、干荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝，山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克，將以4味研磨成粉末，分為10包，每日泡一包喝就可以了。