哈密瓜汁熱量很低,低脂肪,高水分,附有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素及其礦物質(zhì)。哈密瓜汁飲料是不會上火的,反而有清肺熱、生津止渴的功效。
中醫(yī)認(rèn)為,甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒,具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。每100克哈密瓜的熱量是34大卡,哈密瓜瓜肉中含有干物質(zhì)18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質(zhì)、脂肪、灰分元素、鈣、磷、鐵等等。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。哈密瓜味甘、性寒,具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。哈密瓜有清涼消暑,防暑氣,除煩熱,生津止渴的作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴,是夏季解暑的佳品。哈密瓜果肉有利小便、等作用,治療尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。