秋季,天氣轉(zhuǎn)涼,是易感冒的高發(fā)時節(jié)。若寶寶不慎感冒,父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。 建議父母在護(hù)理秋季感冒的寶寶時,可適當(dāng)使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水泡腳法:給寶寶每天起床后和睡覺前用冷水洗臉并用熱水泡腳,養(yǎng)成習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理;
2、體育健身法:秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力,鍛煉體質(zhì)提高抵抗力,防止感冒的發(fā)生;
3、飲用姜茶法:以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能幫助人體驅(qū)寒,有效防治感冒;
4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫(yī)認(rèn)為:五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關(guān)系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。也可以采用一些食療方,在飲食上增強寶寶抗病能力。