山楂干的作用有什么呢?一般來說,山楂干便于儲存是因為它已經(jīng)脫水。也正是這個原因,它大多數(shù)用來泡水飲用。那么,山楂干泡水真的好嗎?
山楂干泡水效果好。
山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),有降血壓,促進胃腸消化的作用。
此外,山楂還能有效降低人體血液內(nèi)的膽固醇和脂質(zhì),具有一定的減肥的作用。
但是用山楂水來降血脂,是一個非常緩慢的過程,必須每天堅持飲用,經(jīng)過長時間的理療才能達到降低血脂、軟化血管的作用。