前面提到過(guò)生山楂是可以制出各種各樣的美味的,很多女性朋友會(huì)將生山楂泡水喝,據(jù)說(shuō)這樣既養(yǎng)顏又減肥,那么生山楂泡水喝好嗎?
山楂泡水喝是非常不錯(cuò)的辦法,因?yàn)樯介绻L(zhǎng)期吃,那將對(duì)胃腸功能會(huì)有所影響,而生山楂泡水無(wú)疑是非常好的選擇。
山楂的作用首先是消食,在民間一直有用山楂消積食、促消化的傳統(tǒng)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,面(吃多了)消食用麥芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。
山楂具有很強(qiáng)的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
要堅(jiān)持每天飲用山楂茶,日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會(huì)更好。