苦菊的其他做法

苦菊的其他做法

除了比較常見的涼拌苦菊之外,苦菊還有很多的吃法,可以和其他的食材一起炒、煮粥或者是煲湯都可以。下面給大家介紹幾種比較常見的。

一、蒜蓉苦菊

材料:苦菊、蒜蓉、食鹽、油

做法:

1、將苦菊洗凈,然后切段,放進(jìn)清水浸泡;

2、將蒜頭剝皮,然后剁碎,放進(jìn)鍋里爆香;

3、撈起苦菊,然后瀝干水分,放進(jìn)鍋里翻炒,加入食鹽調(diào)味即可。

二、苦菊魷魚干粥

材料:綠豆30g、糯米30g、魷魚干1條、苦菊100g、食鹽、油

做法:

1、將綠豆、糯米洗凈,浸泡半個(gè)小時(shí);魷魚干洗凈后,用溫水泡軟,然后切成小塊;苦菊洗凈段,然后瀝干水分,切碎;

2、將綠豆、糯米、魷魚用水煮開,淋上食用油,再轉(zhuǎn)慢火熬二十分鐘,然后放進(jìn)苦菊,煮軟后,加入食鹽調(diào)味即可。

三、苦菊魚丸湯

材料:苦菊、魚丸、黑木耳、食鹽、油、味精

做法:

1、將苦菊洗凈,切碎;

2、在鍋里燒開水,把魚丸先放進(jìn)鍋里煮,等到魚丸浮起后,再把黑木耳放進(jìn)鍋里;

3、等到煮沸后,放進(jìn)苦菊,然后加入食鹽、味精、食用油即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果